気がついたら秋ですね…
暑いの大嫌いなんですが、夏が終わったと思うとなんだか寂しく思うのはなぜなんでしょう。
夏は夏でいいところは沢山ありますしね。
- 夏野菜が美味しい
- 紫蘇ジュースが美味しい
- 薄着で出歩ける
- 日が長い
- 雨の日が気持ちいい
- 洗濯物がすぐ乾く
- 公園散歩が楽しい
お酒を飲んでいた頃はここにビールが美味しいという項目もありましたが、今は殆ど飲むことはないので紫蘇ジュースが私のビール代わりとなっています。
今年はハスカップスムージーもたくさん飲みました！
ハスカップバナナヨーグルト豆乳スムージーだよ
めちゃうまー
これからの冬に備えて、温かい飲み物をいろいろ試してみたいなと思っています。
レパートリーがなくて白湯ばかり飲んでるよね
沢山の夏野菜で食生活も充実していました。
夏野菜が大好き！
これからは収穫の秋！
秋の美味しい野菜を沢山食べたいと思っています。
休日散歩で心身充実
私の中で心身の状態を最高に保つ習慣の一つが散歩です。
予定のない休日は公園散歩をすると決めてから、今では行かないと休日の充実度が激減してしまうほどになりました。
雨の日は葉っぱが生き生きとしていてとてもきれいです。
傘に当たる雨の音も気持ちがいいし、人も少ないし、ひんやりした空気も最高です。
雨の日の散歩は特別感があるよ
もう少ししたら紅葉ですね。
最近は公園の道中にどんぐりや栗がたくさん落ちています。
こんなふうに季節を感じることも嬉しいです。
まとめ
こうして振り返ると夏って結構好きかなと思えてきました。
若い頃は夏が大好きで友達と海とかよく行っていたんですよね。
歳を重ねるごとに体が暑さに耐えられなくなってきたような気がします…
体力つけて夏も元気に過ごそうよ
そして最近ブログをサボりがちでしたが…
先月のテーマが『睡眠』だったため、質の良い睡眠をいろいろと追求してきた結果、夜のパソコン作業はできるだけしないようにしていました…
なにそれ、いいわけ？
ゆるゆると継続していきたいので今後もよろしくおねがいします。
よろしくね！
